Заменителями питания принято называть специализированные спортивные добавки, которые не просто дополняют рацион питания каким-либо набором полезных ингредиентов, а служат полноценным источником правильно подобранных веществ, способных качественно заменить запланированный прием пищи, тем самым гарантировав поступление в организм необходимых компонентов для успешной реализации плана диеты. Как правило, в состав данной категории спортпита входят правильно структурированные белки, углеводы, жирные кислоты, клетчатка, витамины и минералы. Заменители питания часто встречаются в виде энергетических батончиков, порошковых концентратов для приготовления коктейлей, а также и в виде готовых напитков.

Заменители питания призваны, в первую очередь, сбалансировать рацион питания, улучшить темпы строительства мышечной массы, а также снизить лишний вес за счет уменьшения жировой массы тела. Причем именно здоровое похудение является приоритетной направленностью заменителей питания. Основные производители спортивного питания отмечают, что на долю данных продуктов приходится двадцать-тридцать процентов их общих продаж. Отзывы на заменители питания у множества спортсменов, представляющих самые различные спортивные дисциплины, были исключительно положительными. Именно с приемом данных средств многим удавалось качественно перекусить и обеспечить прием нужных организму калорий под выполнение конкретной задачи, будь то рост мышечной массы или снижение веса. Согласно исследованиям ученых данный вид спортивного питания в течение трех месяцев может отлично стимулировать организм на сжигание жира и обеспечить качественное снижение веса даже после окончания цикла приема таких добавок и в этом также конкурентное преимущество заменителей питания по сравнению с иными добавками, которые часто обладают положительным эффектом только в период их применения.

Принимайте заменители питания для похудения, отзывы о которых не оставляют сомнений, и вскоре вы убедитесь самостоятельно в эффективности данных средств. При строгом соблюдении диеты, как правило, следует принимать одну-две порции в сутки. Причем каждая такая порция должна содержать порядка двести килокалорий. Идеальное время для приема заменителей пищи – утро (сразу после пробуждения от сна) и вечер (непосредственно перед сном).