Витамины и минералы – это химические вещества, обеспечивающие слаженное функционирование органов, их систем и многих биохимических процессов в человеческом организме. Причём сам организм вырабатывать эти вещества не может, они должны регулярно поступать извне. Для активно тренирующихся людей вопрос поступления витаминов и минералов стоит достаточно остро, их недостаток существенно изнуряет тело, не позволяет достичь нужного результата.