Динамический медицинский мяч ДИНА 4кг

Динамический медицинский мяч - медбол, предназначен для развития силы и ловкости. Медбол наполнен водой, которая создает в середине мяча подвижную массу.
Такой динамический мяч часто используют для тренировок в футболе, гандболе и баскетболе - что дает улучшение попадания и улучшения техники. Так же, медбол может быть использован для тренировок в бейсболе, стрельба из лука, легкой атлетике и многих других видах спорта.

Благодаря такой движущейся массе в середине динамического мяча, при выполнении различных упражнений развивается:

• Сила - изменяя вес мяча;
• Ловкость - поскольку движение жидкости внутри мяча побуждает организм к мгновенной адаптации при непредсказуемом движения жидкости внутри мяча;

Игра или тренировка с медицинским динамическим мячом позволяет развивать:

• Равновесие - подвижность мяча заставляет тело до постоянного поиска равновесия;
• Силу - как динамических так и статических мышц;
• Координацию - подвижность мяча побуждает организм к повышенному нейромышечному контролю, особенно при выполнении сложных координационных упражнений.

Использовать такой динамический медицинский мяч может каждый, не зависимо от возраста и физического состояния:

• Во время реабилитации - первая фаза (до 1,5 кг);
• Во время реабилитации - вторая фаза (до 3 кг);
• Для детей с 3 до 9 лет (до 1,5 кг);
• Для подростков до 15 лет (до 2 кг);
• Для взрослых и спортсменов без ограничений в весе.

Для использования медбола одной рукой, рекомендуется использование максимальной нагрузки до 1 кг для того, чтобы не повредить плечо.